البانغا التونغي؛ أبرز 7 أوراق نقدية منها
البانغا التونغي (Tongan Pa'anga)؛ هي عملة المملكة التونغية الرسمية والمعتمدة، تتصف بتنوع فئاتها الورقية والمعدنية، تعرف عليها الآن في هذا المقال.
اقرأ أكثر
كيفية عمل عصير البنجر (صور توضيحية)
يُعرف عصير البنجر (أو الشمندر) الطازج بقدرته على تحسين الدورة الدموية وخفض ضغط الدم، لكن نظرًا لأن البنجر نوع قاسي جدًا من الخضروات، يستلزم عصره استخدام عصارة كهربائية أو خلاط.
اقرأ أكثر
البنجر: الفوائد ، الطعم ، الوصفات ، القيمة الغذائية ، الآثار الصحية والعيوب
يوفر البنجر فوائد عديدة ، ومذاقًا لذيذًا ، وتنوعًا في الوصفات ، وقيمة غذائية عالية ، وآثارًا صحية محتملة ، وبعض العيوب.
اقرأ أكثر
فوائد البنجر: عديدة ومتنوعة
فوائد البنجر عديدة وقيمته الغذائية العالية وحقيقة أنه من الخضار المنخفضة في السعرات الحرارية، وعوامل أخرى سوف تجعلك تضمه لحميتك الغذائية. البنجر هو أحد أنواع الخضار الجذرية المستخدمة في ...
اقرأ أكثر
قصة طوني فاضل المهندس من أصل لبناني والجهاز الذي غيّر تاريخ أبل
تعرف على قصة طوني فاضل المهندس من أصل لبناني ودوره في تطوير الآيبود، الجهاز الذي غيّر تاريخ أبل.
اقرأ أكثر
طوني البنجر الألغام ويكي
فوائد البنجر الصحية. 1. البنجر مصدر للمغذيات. يعد البنجر من الخضار المنخفضة في السعرات الحرارية، ولكن عالية في الفيتامينات والمعادن القيمة، كما يحتوي البنجر على نترات وأصباغ غير عضوية، وهي ...
اقرأ أكثر
فوائد البنجر | للأنيميا والمناعة والشعر والبشرة
فوائد البنجر عديدة للقلب والعظام وتقوية المناعة بل وفي الناحية الجمالية أيضاً، لنتعرف على أهمها وأفضل الوصفات له.
اقرأ أكثر
فوائد الشمندر | طريقة عمل اكلات بالبنجر
يمكنك أيضاً تحضير حساء الشمندر البارد من أطيب طبخة. فوائد البنجر. يحتوي على الألياف، الماغنيزيوم، الفيتامين C والبوتاسيوم، وبالتالي هو مفيدٌ جدّاً للصحة فيساعد في الحماية من ضغط الدم ...
اقرأ أكثر
طهي البنجر
يمكن طهي البنجر بسهولة بأي من الطرق المختلفة التي يحضر بها. تحافظ طريقة طهي البنجر بالبخار على العناصر الغذائية القيمة وهي شديدة السهولة في نفس الوقت. السلق أيضًا أحد أشهر الطرق لطهي البنجر ...
اقرأ أكثر
ما هو نبات البنجر وأنواعه وفوائده وأضراره؟
البنجر الذهبي: يتميز بلونه الأصفر، يمكن تقديمه في السلطات والأطعمة التي لا تحتاج طهي، وهو أقل حلوة، ويتميز بنعومة ملمسه. بنجر كيوجا: وهو نوع من أنواع نبات البنجر وهي مزيج من اللون الأصفر ...
اقرأ أكثر