أسباب هز القدم أثناء النوم | عندما يجافيني النوم! | ترياقي
عندما يرتجف جسدك بقوة فتستيقظ من نومك منزعجًا بعد أن عانيت حتى استغرقت فيه، وتجد أطرافك تهتز بحركات لا إرادية -مثل رفع القدم أثناء النوم أو تشنجها-؛ فلا بد أن تبحث وراء أسباب حركة الرجل أثناء ...
اقرأ أكثر
كسر مشط القدم من التشخيص إلى العلاج
التواء الكاحل أو كسر الكعب قد يسبب كسر في قاعدة مشط القدم. عدم تريح الأقدام والإجهاد المتكرر للعظام لأن ذلك من الممكن أن يسبب الكسور الإجهادية التي غالباً ما تكون موجودة عند الرياضين الذين ...
اقرأ أكثر
لو بتهز رجلك.. اعرف السبب وإزاى تتغلب على المشكلة
كما قدم استشارى طب نفسى ومخ وأعصاب بعض النصائح للتغلب على مشكلة هز الساقين أثناء الجلوس والتى تشمل: العلاج السلوكى والدوائى والإدراكى، حيث يخضع الشخص يوميا للتدريب للسيطرة على هز الرجل لمدة ...
اقرأ أكثر
وخز في القدم: 9 أسباب محتملة (وماذا تفعل؟) | لومبافيت
يمكن الشعور بعدم الراحة في الساق بأكملها أو أسفل الركبة أو في مناطق مختلفة من القدم. في هذه المقالة ، نلقي نظرة على بعض الأسباب التي قد تجعلك تعاني من وخز في القدم (بما في ذلك الأسباب الخطيرة ...
اقرأ أكثر
تدلي القدم
الأعراض. يسبب تدلي القدم صعوبة رفع الجزء الأمامي من القدم بحيث قد تجُر قدمك على الأرض عند المشي. وللمساعدة على رفع القدم عن الأرض، قد يرفع الشخص المصاب بتدلي القدم فخذه أكثر من المعتاد عند ...
اقرأ أكثر
هل تهتز قدميك بشكل لا إرادي؟.. إليك أهم الأسباب النفسية والعلمية
هل تهتز قدميك بشكل لا إرادي؟.. إليك أهم الأسباب النفسية والعلمية. حركة لا إرادية منتشرة بيننا بشكل كبير، وهي هز القدمين فجأة وبشكل لا إرادي، وقد يبدأ الأمر بهزات بسيطة في أوقات معينة، ولكنها ...
اقرأ أكثر
ألم الكعب: الأسباب والأعراض والتشخيص والوقاية والعلاج
قد لا تكون أصوات التشقق والفرقع في القدمين دائمًا أمرًا يدعو للقلق نظرًا لأن ألم الكعب هو مشكلة شائعة في القدم. تميل طقطقة المفاصل إلى إصدار أصوات فرقعة. تعرف على أعراض آلام الكعب وأسبابها ...
اقرأ أكثر
ألم تدويرة القدم (ألم مشط القدم)
تعرف على أسباب وأعراض وتشخيص وعلاج مشاكلُ القدم من الإصدار الرئيسي لأدلة MSD الإرشادية.
اقرأ أكثر
إصبع القدم المطرقية
ترتبط حالة إصبع القدم المطرقية بما يلي: أحذية معينة. من الممكن أن تؤدي الأحذية ذات الكعب العالي أو الأحذية الضيقة جدًا في منطقة أصابع القدم إلى عدم توفير مساحة للأصابع حتى تكون في وضع طبيعي ...
اقرأ أكثر
ما سبب اهتزاز القدم بدون سبب؟
من أسباب حدوث هز الرجل: خلل وراثي في الجينات، والقلق والتوتر، وشرب القهوة بكميات كبيرة، ويمكن أن يكون عرَضًا جانبيًا لمرض باركنسون، أو متلازمة تململ الساقين (Restless leg syndrome)، أو بسبب تلف ...
اقرأ أكثر